บทความ และ ข่าวสาร บ้านอยู่สบาย

ดอกไม้ที่มีมากกว่าแค่ความสวยงาม แล้วมากกว่าความสวย กล้วยไม้เป็นดอกไม้ที่เรียบง่าย มีมากมายหลากหลายสายพันธุ์ หากแต่ความสวยนั้นมันสวยแบบละเอียดดั่งเม็ดทราย ทั้งโทนสี ที่บางสายพันธุ์ค่อยๆไล่สี จากอ่อนไปเข้มได้แบบลงตัว ลวดลายเล็กบนดอก และกลีบที่บางแต่แฝงไว้ด้วยความคงทน ก่อนจะร่วงโรย กล้วยไม้เป็นตัวแทนแห่งการรอคอยช่วงเวลาที่เหมาะสมเท่านั้น มันสอนให้สร้างความอดทน การรอคอย และสอนให้จิตใจที่ว้าวุ่นในแต่ละวันสงบลงด้วยการเข้าใจกลไกความเป็นไปของธรรมชาติ บางสายพันธุ์ก็ต้องการ

การทำสวนผักและผลไม้ในบ้านสามารถเริ่มได้ง่ายๆ ดังนี้ 1. สำรวจพื้นที่ที่มีในบ้าน - บ้านมีดิน : ทำแปลงปลูกลงดิน หรือยกร่องสวนเล็ก ๆ - บ้านมีระเบียง/ดาดฟ้า : ใช้กระถาง ปลูกแนวตั้ง หรือโต๊ะปลูกพืช (raised bed) - บ้านมีพื้นที่น้อย (เช่น คอนโด) : ใช้กระถางเล็ก ๆ วางริมหน้าต่าง หรือปลูกแบบไฮโดรโปนิกส์ 2. เลือกปลูกผัก-ผลไม้ที่เหมาะกับบ้านเรา ( ผักกินง่าย โตไว ผลไม้ที่ปลูกในกระถางหรือพื้นที่จำกัดได้ ) - ผักสลัด (กรีนโอ๊ค เรดโอ๊ค) , กะเพรา โหระพา

บ้านเป็นสถานที่แรกที่เรารู้จักตั้งแต่วัยเด็ก เป็นที่ที่เราหัดเดิน หัดพูด หัวเราะ และร้องไห้ เป็นที่ที่พ่อแม่สอนให้เรารู้จักความอบอุ่นและความปลอดภัย บ้านเป็นที่ที่ทำให้เรากลับมาเติมพลังได้เสมอ ไม่ว่าโลกภายนอกจะวุ่นวายแค่ไหน บ้านเป็นมากกว่าสิ่งปลูกสร้าง บ้านไม่ใช่แค่ตัวอาคารที่สร้างขึ้นแต่มันคือพื้นที่ที่เต็มไปด้วยความรักและความหมาย ทุกมุมของบ้านสะท้อนตัวตนของผู้อยู่อาศัย ไม่ว่าจะเป็นมุมเล็กๆ ที่เราโปรดปราน โซฟาที่เราใช้พักผ่อน หรือโต๊ะอาหารที่เต็มไปด้วยรอยยิ้มของคนในครอบครัว

พื้นที่รอบบ้านไม่ว่าจะเล็กหรือใหญ่ ก็สามารถปลูกผักสวนครัวได้ การสร้างแปลงผักสวนครัวด้วยพื้นที่ว่างรอบบ้านจึงเป็นอีกหนึ่งไอเดียที่น่าทำในบ้านที่มีพื้นที่ การปลูกพืชผักสวนครัวเป็นพืชที่ดูแลง่าย อีกทั้งยังช่วยลดค่าใช้จ่ายในครัวเรือนและเพิ่มพื้นที่สีเขียวในบ้านได้อีกด้วย หากมีพื้นที่จำกัดก็สามารถใช้วิธีปลูกในกระถาง หรือตั้งแปลงผักแนวตั้ง เพื่อประหยัดพื้นที่ได้ ปลูกผักสวนครัวข้างบ้าน การปลูกผักสวนครัวเป็นวิธีที่ช่วยลดค่าใช้จ่ายในการซื้อผัก และยังมั่นใจได้ว่าปลอดสารพิษอีกด้วย ผัก

รวมคำถามยอดฮิตกับ #บ้านอยู่สบาย อ่านบทความเพิ่มเติม : ซื้อบ้านหลังแรกต้องรู้อะไรบ้าง

มารู้จัก ผักเคล ราชินีผักใบเขียว “Super Food” เคล หรือ คะน้าเคล จัดเป็นพืชผักในวงศ์ Brassicaceae เช่นเดียวกับคะน้า กะหล่ำปลี บร็อคโคลี่ และกะหล่ำดอก มีชื่อวิทยาศาสตร์ว่า Brassica oleracea L. (Acephala group) ชื่อสามัญหลายชื่อ ได้แก่ Kale, Curl Leaf Kale และ Leaf Cabbage เป็นพืชอายุหลายปี แต่นิยมปลูกและเก็บเกี่ยวเหมือนพืชอายุ 1-2 ปี ใบไม่ห่อหัว มีทั้งแบบใบหยิกสีเขียว ใบหยิกสีม่วงถึงแดง ใบยาวสีเขียว และใบยาวสีม่วงถึงน้ำตาล สามารถปลูกได้ตลอดปี แต่จะโตได้ไว มีทรงพุ่มสวยสมบูรณ์..

เคยรู้สึกไหมว่าต้องเสียเวลากับการเลื่อนหน้าฟีดโซเชียลโดยไม่รู้ตัว คุณอาจเป็นผู้ที่อยากหลีกหนีจากโลกโซเชียลคนหนึ่งเหมือนกับคนอื่นมากมายบนโลกใบนี้ก็ได้ การหลีกหนีจากโลกโซเชียลอาจจะช่วยให้คุณรู้สึกผ่อนคลายและได้ใช้เวลากับตัวเองมากขึ้น บางทีการตัดขาดหรือจำกัดการใช้โซเชียลก็ช่วยให้เราฟื้นฟูความสงบในใจได้ดีขึ้น ลองตั้งเวลาหรือกำหนดขอบเขตในการใช้โซเชียลมีเดียดูนะครับ เช่น การปิดการแจ้งเตือน หรือกำหนดเวลาในการเช็คโซเชียลแค่วันละ 30 นาที หากคุณรู้สึกว่าจำเป็นจริงๆ การทำแบบนี้อาจช่วยใ

การเลือกทานอาหารเพื่อลดไขมัน จำเป็นสำหรับผู้ที่ต้องการลดไขมันในร่างกาย โดยไม่เสียมวลกล้ามเนื้อ และยังดูเฟิร์มขึ้น ต้องเน้น อาหารที่ให้โปรตีนสูง ไขมันดี คาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อนและลดแคลอรี่ให้อยู่ในระดับที่เหมาะสม โดยหลักๆ ให้โฟกัสอาหารที่มีสารอาหารดังนี้ 1. โปรตีนสูง จะช่วยรักษากล้ามเนื้อและเพิ่มการเผาผลาญ - อกไก่, เนื้อไม่ติดมัน, ไข่, ปลาทะเล (แซลมอน, ทูน่า), กุ้ง - โปรตีนพืช เช่น เต้าหู้, เทมเป้, ถั่ว, เวย์โปรตีน** เป้าหมาย: 1.5-2.2 กรัมต่อน้ำหนักตัว (เช่น น้ำหนัก 7

ในการสร้างบ้านหรือออกแบบตัวตึก โครงสร้างคาน ถือว่าเป็นหนึ่งในเรื่องความปลอดภัยที่มองข้ามไม่ได้เลยนะ ลองคิดดูสิ ถ้าระบบโครงสร้างมันดีมาตั้งแต่แรก เราก็ไม่จำเป็นต้องย้อนกลับมาแก้บ่อยๆจริงไหม ? ดังนั้น ถ้าใครที่กำลังวางแผนก่อสร้างแล้วอยากรู้ว่า ประเภทของคานในงานก่อสร้าง มีอะไรบ้าง ควรเลือกคาน คอนกรีตเสริมเหล็ก หรือ คานเหล็กสำเร็จรูป แบบไหนจะคุ้มค่าและรับน้ำหนักได้ดีกว่าวัน เดี๋ยวเราไปดูกันเลยดีกว่าว่าข้อดี-ข้อเสียแต่ละแบบมันมีอะไรบ้าง โครงสร้างคาน จำเป็นแค่ไหน และ ดีอย่างไร ?...

บ้านเป็นมากกว่าสถานที่อยู่อาศัย แต่เป็นพื้นที่สะท้อนตัวตนของเจ้าของบ้าน และศิลปะคือองค์ประกอบสำคัญที่ช่วยเติมเต็มบ้านให้มีชีวิตชีวา ไม่ว่าคุณจะเป็นนักสะสมงานศิลป์ หรือแค่ต้องการสร้างบรรยากาศที่มีเอกลักษณ์ การผสมผสานศิลปะเข้ากับการออกแบบบ้านสามารถทำให้ทุกมุมของบ้านเป็นพื้นที่สร้างแรงบันดาลใจ ศิลปะกับการตกแต่งบ้าน การเลือกงานศิลปะมาตกแต่งบ้านไม่ได้เป็นเพียงการเพิ่มความสวยงาม แต่ยังช่วยกำหนดบรรยากาศและอารมณ์ของพื้นที่ภายในบ้านอีกด้วย งานศิลปะที่เข้ากับบ้านแต่ละสไตล์

ในแต่ละวัน ชีวิตของเราทุกคนนับแต่ตื่นลืมตา ก็จะมีภาระหน้าที่ ต้องออกไปทำ คนส่วนใหญ่ใช้เวลา ในการออกไปทำมาหากินเกิน 8 ชั่วโมง และใช้เวลาทั้งสมองทั้งหัวใจ ทุ่มเทไปกับสิ่งที่เจอในแต่ละวัน เคยสังเกตไหมทำไมผู้คนถึงเป็นโรคซึมเศร้า ทำไมผู้คนเป็น Introvert งั้นลองมาอ่านในมุมของพนักงานคนนึงในองค์กร ตื่นเช้ามา ต้องเร่งรีบกับการออกมาทำงาน ทำไมต้องรีบล่ะ ? ก็กลางคืนนอนไม่หลับไง กว่าจะนอนก็เกือบเช้า ทีนี้ก็สายไง ก็ต้องรีบตั้งแต่แต่งตัว ขับรถมาก็เจอคันหน้าที่ขับช้าชมวิว ในตอนเช้า บ้างก็ไม

ปัญหาฝุ่น PM2.5 ยังคงเกิดขึ้นอย่างต่อเนื่องในบ้านเมืองของเรา ซึ่งฝุ่นเดังกล่าวเกิดจากภัยทางธรรมชาติ การเผาไหม้จากท่อไอเสียรถยนต์ มอเตอร์ไซด์ การก่อสร้าง โรงงานที่ใช้พลังงานที่ไม่สะอาด รวมถึงการเผาไม้เชื้อเพลิง คลอโรฟิลล์ เป็นหนึ่งในตัวเลือกที่กำลังได้รับความนิยมในกลุ่มผู้ที่ต้องการบำรุงร่างกาย ดีท็อกซ์และขับล้างสารพิษ เนื่องจากในคลอโรฟิลล์นั้นมีคุณประโยชน์ทั้งในด้านการขับล้างสารพิษจำพวกโลหะหนักในร่างกาย รวมทั้งยังช่วยบำรุงระบบขับถ่ายให้ดีขึ้น ลดอาการท้องผูก นอกจากนี้ยัง

การปลูกสวนสมุนไพรเล็กๆไว้ในบ้าน ไม่เพียงแต่จะช่วยเพิ่มความสวยงามและกลิ่นหอมสดชื่นให้กับบ้านเท่านั้น แต่ยังเป็นแหล่งยาและเครื่องปรุงรสจากธรรมชาติที่ปลอดภัยอีกด้วย ต่อไปนี้คือตัวอย่างสมุนไพรที่ควรมีไว้ในบ้าน พร้อมรูปภาพประกอบ ไอเดียปลูกผักสวนครัวในบ้านจัดสรร โหระพา: เป็นสมุนไพรที่มีกลิ่นหอมเฉพาะตัว นิยมนำมาประกอบอาหารหลายชนิด เช่น ผัดกะเพรา ใส่แกง หรือรับประทานสดๆ มีสรรพคุณช่วยขับลม แก้ท้องอืด ท้องเฟ้อ และช่วยเจริญอาหาร แมงลัก: มีกลิ่นหอมคล้ายโหระพาแต่รสชาติอ่อนกว่า นิยมนำม

โฟร์แมนพาชมบ้าน ดูงานก่อสร้าง การันตีคุณภาพบ้าน ← คลิป โฟร์แมนพาชมบ้าน EP.1 เปิดใจลูกบ้าน ทั้งหมด →

โฟร์แมนพาชมบ้าน ดูงานก่อสร้าง การันตีคุณภาพบ้าน ← คลิปเปิดใจลูกบ้าน EP.9 โฟร์แมนพาชมบ้าน EP.2 → มัดรวม เปิดใจลูกบ้าน ทั้งหมด คลิกเพื่อดูได้เลย

นี่เป็นอีกหนึ่งคำถามสำคัญสำหรับคนที่กำลังคิดจะสร้างบ้านใหม่เลยนะ ว่าเราจำเป็นต้องลง โครงสร้างฐานรากเสาเข็ม หรือ เสาเข็มหรือเปล่า ? เพราะเสาเข็มถือว่าเป็นองค์ประกอบที่สำคัญต่อการก่อสร้าง ตรงที่มันจะช่วยเป็นตัวกลางทำหน้าที่ในการถ่ายเทน้ำหนักของสิ่งปลูกสร้างลงสู่พื้นดิน เพื่อเสริมสร้างความแข็งแรงใช้งานได้ระยะยาว และ สร้างปลอดภัยกับผู้อยู่อาศัย นอกเหนือจากพื้นที่บริเวณที่เป็นหิน ภูเขา และบริเวณที่เป็นชั้นดินแข็งๆที่ไม่สามารถตอกเสาเข็มลงได้ ซึ่งทั้งหมดนี้จะต้องผ่าน วิธีเลือกเสาเข

อายุ 30 ปีเป็นพียงตัวเลข การเป็นคุณแม่ลูกสองในวัย 30 ปี ไม่ใช่เรื่องยากอย่างที่ทุกคนคิด สมัยนี้มุมมองอาจจะเปลี่ยนไป การมีลูกเร็ว เมื่อเขาโตขึ้น ตอนนั้นเราอาจจะยังไม่แก่ ยังเป็นเพื่อนกับลูกได้ บางคนก็บอกว่า “มีลูกทันใช้” แต่สำหรับหลายๆคน ก็อาจมองว่ามันเป็นเรื่องที่เร็วเกินไป อยากมีเงิน มีบ้าน มีหน้าที่การงานที่ดีก่อน รอให้พร้อมก่อน เมื่อรู้ตัวว่าท้อง ตอนอายุ 21 ปี มีคำถามเกิดขึ้นในหัวมากมาย จะเลี้ยงลูกไหวไหม ต้องซื้ออะไรบ้าง จะมีเงินเลี้ยงลูกไหม จะมีเงินซื้อบ้านสำห